神赐予我这种尴尬,怎样用生物学和心理学解释“尴尬”这个词?


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人为什么会做出这种情绪反应?对人的生存和进化有什么好处?

我们人类的生活当中,社交的占比很大,和亲人、朋友、陌生人。我们的情绪表达对我们来说是进行良好社交的一部分。然而,由于每个人的际遇和生活经验的不同,导致了对问题的见解不一,或者因为自己某些方面知识的欠缺,导致了与别人的交往过程当中,我们产生了尴尬的情绪。

在我们的健康生理学的角度来看待尴尬,尴尬情绪的产生会引起我们机体内的某些特定氨基酸变化,进而产生障碍,并阻止能够引起人体兴奋的物质向人的大脑传递信息。

来看个人原因,个人之所以会产生尴尬的原因无非就有两个,一个是自身信心不足,二是触犯到了自己认为禁忌的某件事情。

除此之外,对于外界认知的局限性也会让我们因为知识储备不足而产生这种情绪。

当我们出现尴尬的情况时,大多数人最普遍的现象就是面红耳赤,心跳加速,甚至头皮发麻手潮热。这样描述起来,是不是很像受到惊吓时的反应?

其实,尴尬和恐惧是两种截然不同的心理反应。

尴尬有时无法避免,但在解决上同恐惧一样,我们无法避免尴尬,但只要有一颗向上的积极心态和训练有素的口才或者智商,那尴尬发生的机会一定会越来越少。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

尴尬就是当人处于一种进退两难的境地或者是严重误解对方意思时而表现出的一种行为和举止方面的异常状态!从生物学的角度来理解,应该就是内心的焦虑和不安引发神经系统暂时的功能紊乱而出现的心跳加速,血流加快,进而引发出汗,以及肢体不受支配的一种本能的自主活动!

从心理学的角度讲,就是当人被逼迫到窘境,发生了无法预料的事情,利用已有的经验不能快速有效解决所面临的问题时,引起的内心焦躁和不安情绪,体现出的不知所措,这种情绪的外化就表现为尴尬!

尴尬如同高兴、愉快一样都是人的一种正常情绪反应,也是人面对问题时的一种解决机制。同事在特定的条件下,尴尬还会表现出很强的亲和力,能增进人与人之间的情感!